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孕妇可以去踏青吗 去赏花要注意什么

日期:2018-07-25 15:10:23

  清明时节除了扫墓祭祖之外,很多人也选择在这个小长假短途踏青,那么做为孕妇前提外出踏青要注意什么呢?其实不外乎吃,穿、睡,以及户外环境等因素,下面我们就从常见的一些踏青项目来了解下吧。

  踏青项目一:赏花

  清明节前后正是赏花好季节,常见的比如桃花,樱花等。其实适当的户外运动对孕妇是有好处,赏花不但是一种运动更是在欣赏美,欣赏春天的生机盎然,可以让孕妇的心情更加欢喜。但是生育网在这里要提醒下,孕妇赏花最好远光即可,不可过近看花,因为花粉可能会造成孕妇过敏引起鼻炎,感冒等疾病,那就得不偿失,特别是有过敏性的姐妹们要特别注意。

  踏青项目一:采草莓

  除了赏花,还有一个热门项目就是采草莓了,和亲朋好友体验一些农家乐是一项不错的活动,草莓的田地一般是在郊区,空气比较清新。但是现在的采草莓基地多一些大棚当中,准妈妈一人呼吸供两人需要,容易缺氧,所以准妈妈不可在里面待太久,进去体验一下即可出来再附近休息或者散步。另外草莓园附近可能蚊虫较多,要注意防蚊和食物的安全。

  介绍了两个常见的踏青项目后,我们再来了解下其他注意事项。

  1、外出前最好规划好路线,尽量去比较熟悉的地方。因为准妈妈尿频,需要知道周边那些地方有卫生间。我们常人可以忍忍,孕妇可不能忍。

  2、准备好应带的物品。包括衣服,雨伞、食物,水,这个季节早晚温差多,还容易下雨有备无妨。有条件还可以带上野餐垫之类的方便休息吃东西。

  3、不要运动过度,走路感觉上气不接下气就要休息,不要冒汗过度。。(生育网 母婴 整理)

  4、遇到紧急情况要保证孕妇得到最快最好的安排。

  5、有在怀孕早期曾有过流产史或者双胞胎或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病,妊娠贫血)等孕妇最好不去。

  6、孕晚期7个月以上的姐妹可根据自己身体情况决定是否前行,最好先咨询下医生。

  看了以上介绍的孕妇踏青的利弊以及注意事项,你是否对自己是否适合外出踏青有了比较好的认识。其他孕妇姐妹想欣赏春天,欣赏美的项目还很多,不一定就是那两个,因为大众化的项目一般人太多,不太适合孕妇前行。最后祝各位孕期姐妹在这花红柳绿的季节里心情舒畅,胎儿健康。了解更多请阅读怀孕注意事项栏目相关文章。

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