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蒋雯丽的产后瘦身五秘诀

日期:2018-02-27 17:20:11

  即将成为妈妈的代孕女性可以通过自身情况再结合蒋雯丽的瘦身秘诀,找一个最适合自己的减肥方法。

  即将成为妈妈的代孕女性可以通过自身情况再结合蒋雯丽的瘦身秘诀,找一个最适合自己的减肥方法。

  蒋雯丽说其实她当了妈妈后,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,一心想着瘦身也不能苦了肚子,蒋雯丽不赞成节食瘦身,倒不如运动流一身汗,然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请上海代孕专家指导,科学地制定了一套瘦身秘诀:经常吃咖喱也可以瘦身吗?

  秘诀一:

  早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。

  晚餐后便坚决不吃任何东西。

  秘诀二:

  每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。

  秘诀三:

  享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。

  秘诀四:

  切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。

  秘诀五:

  生完小孩之后即请瘦身上海代孕专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

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