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为代孕妈妈减去产后的松驰肚子

日期:2017-12-16 15:54:30

  【为孕妈妈减去产后的松驰肚子】

  很多代孕妈妈都有这种疑问:我的代孕宝宝都有几个月大了,可是肚子还是像怀孕几个月的时候那么大,像还代孕有一个代孕宝宝一样,肚子上的肉很松驰,有弹性,不管穿衣买衣服,还是形象问题,这都影响了自己的外表。所以代孕上海代孕专家经常会听到产后的代孕妈妈咨询:为什么产后肚子上有一圈圈的松驰的肉呢?

  其实原因很简单:代孕妈妈在代孕期间,由于子宫扩大,导致了腹壁被撑开。代孕妈妈生完代孕宝宝后,子宫会自行收缩到原来的状态,但是腹壁就不能快速地复原。

  要怎样才能恢复到没怀孕的状态呢,以下是大部份人的误区:

  1、有很多人说产后立马用收腹裤收腹,

  2、生了小孩立马减少食量,控制营养;

  其实代孕上海代孕公司以上做法都不对,都有弊端在,代孕网上海代孕专家代孕中介建议最好的瘦身瘦肚的方法:

  1、坚持锻炼:每天睡觉前或其它时侯多做仰卧起坐,平时多加强体育锻练.我几乎每天都要做50个仰卧起坐,每周至少要有一次长跑,一般都是慢跑,三分钟至三分半400米,一般跑4000米就感觉可以了.

  2、饮食习惯:营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。

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